PERCHE’ PRATICARE YOGA
Lo stress è sicuramente la malattia più diffusa del nuovo millennio e la causa di innumerevoli disfunzioni psicosomatiche. L’aumento delle tensioni, la frenesia della vita moderna e l’inquinamento portano l’essere umano a vivere la propria vita in modo squilibrato senza dare importanza ai principi fondamentali: il rispetto di sé e degli altri, l’altruismo, la pace ecc.
Grazie all’energia, sia fisica che mentale, che lo Yoga risveglia, la vita può diventare l’espansione della nostra vera natura che è gioia e felicità. Partendo dagli stimoli fisici lo Yoga ci aiuta a scoprire il corpo come quel meraviglioso sistema che troppo spesso trascuriamo o usiamo male portandoci gradualmente ad affinare le nostre percezioni. La mente trae grandi benefici da questo e a sua volta ritrova lucidità, calma e determinazione.

CORPO, MENTE E SPIRITO
CHI PUO’ FARE YOGA